L’esercizio fisico è uno strumento efficace, supportato dalla letteratura scientifica, per promuovere la salute e prevenire numerose patologie croniche. Un’attività motoria regolare migliora la funzione cardiovascolare, la capacità aerobica, la forza e resistenza muscolare, la mobilità articolare e la composizione corporea.

La nostra proposta

All’interno del centro Endor il movimento si inserisce in un percorso multidisciplinare.

Le diverse figure professionali collaborano per costruire programmi personalizzati e coerenti, mettendo la persona al centro. Il costante confronto con l’area terapeutica, riabilitativa e nutrizionale garantisce continuità tra trattamento, recupero funzionale e attività fisica.

I programmi integrano ginnastica posturale, allenamento funzionale e yoga dinamico, con l’obiettivo di migliorare postura, forza, mobilità e consapevolezza corporea. Ogni percorso viene definito sulla base di una valutazione clinica e funzionale e può essere svolto attraverso:

• lezioni individuali, completamente personalizzate

• piccoli gruppi, con attenzione alla qualità del lavoro e alla progressione individuale

L’attività fisica proposta è sicura, progressiva e adattata alle caratteristiche e alle esigenze cliniche.

endor move